Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 101,94g | Karb: 106,37g.
Makan Pagi: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Marmelade. Makan Siang: Cheddar-Käse, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Aldi Hänchenbrustfilet, Cheddar-Käse. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|