Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 112,16g | Karb: 196,89g.
Makan Pagi: Банан, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Makan Siang: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Семга Запеченная. Makan Malam: Ice-Fantasy Sunny Ice, Milbona High Protein Quarkriegel. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%, Starbucks White Chocolate Mocha , Арбуз, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|