Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 109,68g | Prot: 63,52g | Karb: 104,69g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница. Makan Siang: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Makan Malam: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Menyusui - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|