Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 70,82g | Prot: 58,81g | Karb: 180,64g.
Makan Pagi: Кукурузная Каша, Абрикосовые Джемы и Варенья, АТБ Банан, АТБ Грейпфрут, Премия Мёд Липовый. Makan Siang: Верес Горчица Домашняя, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Творог 9%, Торчин Соевый Соус Классический, Мексиканская Смесь, Брокколи Тушеные, Гречаники. Makan Malam: Сильпо Лук Репчатый , Печень Индейки, Огурец (без Кожуры), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы). Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы с Сыром. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|