Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 114,35g | Prot: 113,05g | Karb: 60,53g.
Makan Pagi: Go On Masło Orzechowe 100%, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Delikate Serek Śmietankowy, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Pilos Śmietanka 30%, Jajko. Makan Siang: Łuków Zraziki Wołowe w Sosie Pomidorowym, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Karkówka z Grilla. Camilan/Lainnya: Biedronka Sernik, Czerwone Wino Stołowe. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, chodzenie - 35 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|