Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 159,39g | Karb: 205,45g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Olio di Cocco, Penny Market Pane 4 Cereali, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Riso Bianco, Despar Insalata di Polpo Cotto, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. Makan Malam: Pane Integrale al 100%, Patate al Forno, Carne di Vitello. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Proteine in Polvere , Grom Gelato Artigianale alla Crema, Chiquita Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beppelare
|