Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 73,68g | Karb: 68,19g.
Makan Pagi: Редис, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо Всмятку, Картофель по Деревенски, Запеченный в Духовке. Makan Siang: Картофель по Деревенски, Запеченный в Духовке, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Редис, Куриное Филе, Черная Смородина, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Makan Malam: Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, ESSA Пивной Напиток. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ir_ra
|