Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 133,94g | Karb: 59,19g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Першинский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Makan Siang: Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдь. Makan Malam: Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица, Ряпушка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiyashon
|