Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 86,58g | Prot: 92,18g | Karb: 85,63g.
Makan Pagi: Просто Джем Персиковый, Чизкейк пп, Яйцо, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Ремит Ветчина по-Испански, Скит Майонезный Соус Легкий, Черемушки Хлеб Зерновик. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Скит Майонезный Соус Легкий, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Рис Отварной, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Магнит Авокадо, Семга на Пару. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Шербет, Халва, Рафаэлло Конфета, Скит Майонезный Соус Легкий, Просто Джем Вишневый, Чизкейк пп, Лакомо Сливки 10%, Красная Икра Икра Кеты, Ремит Ветчина по-Испански, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Aldebaran~
|