Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 63,89g | Karb: 180,03g.
Makan Pagi: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Aldi Bio Kerne-Mix, K-Classic French Dressing, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Makan Malam: Chiquita Banane, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Leinsamen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Chia-Samen, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|