Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 60,21g | Karb: 174,40g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 蓮霧, 摩斯漢堡 豬排三明治, 無糖豆漿. Makan Siang: 排骨便當, 芭樂. Makan Malam: 水煮蛋, 小黃瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|