Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 137,94g | Karb: 139,13g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Makan Malam: Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Real Caps Рыбий Жир, Хлеб Овсяной, Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|