Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 37,50g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Enzymatic Therapy Fiber Delights, Nature's Plus Multi-Vitamin, Think High Protein Bar Lemon Delight, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Makan Siang: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Olive Oil Mayo, Good to Dough Hot Dog Buns, Bar-S Foods Jumbo Turkey Franks, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Camilan/Lainnya: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Strawberry Spread, Bimbo Pan Integral. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|