Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 120,48g | Karb: 191,93g.
Makan Pagi: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Never Any Chicken Breakfast Sausage, Egg. Makan Siang: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Goya Black Beans, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Makan Malam: Gulab Jamun, Stonefire Original Tandoori Naan, White Rice, Lamb Curry. lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|