Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 17,70g | Prot: 26,35g | Karb: 168,09g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torta de Legumes, Melitta Café sem Açúcar, Tomates, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Açúcar, Ponkan, Água com Limão, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Água com Limão, Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonymalan
|