Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 52,47g | Karb: 118,06g.
Makan Pagi: Rica Salchicha, Pan Blanco, Café Instantáneo . Makan Siang: Salsa Teriyaki, Repollo, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Peslac Yogurt Light Natural, Papaya. Camilan/Lainnya: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Tosh Galleta Vainilla, La Especial Maní con Sal Light en Sodio. lagi...
|
|
3129 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucyhcg_123
|