Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2014
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 17,79g | Prot: 69,00g | Karb: 82,88g.
Makan Pagi: Eiweiß-Diät Vanille Shake. Makan Siang: Eiweiß-Diät Vanille Shake. Makan Malam: Meerrettich Senf, Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Hähnchen-Kasseler. Camilan/Lainnya: Clementinen. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina Kühnel
|