Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 77,87g | Karb: 159,34g.
Makan Pagi: Kitano Canela Em Pó, Zero-Cal Adoçante, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Baião de dois com carne de sol desfiada, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado). Makan Malam: Capuccino caseiro pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Vapza Carne Seca Desfiada, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Peras, Copacol Mortadela de Frango Defumada, Sadia Mussarela, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Farinha de Mandioca, Coco Seco. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|