Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 67,75g | Karb: 205,29g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Reduced Fat Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Makan Malam: White Rice, Ilumi Slow Cooked Beef Casserole. Camilan/Lainnya: Red Table Wine, Aero Mint Bar, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|