Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 80,41g | Prot: 54,24g | Karb: 234,32g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, K-Classic Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Ja! American Sandwich. Makan Malam: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, K-Classic Delikatess Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel, Sniertje in Sauce. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Haribo Gummibärchen, Bahlsen Pick Up!. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|