Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3329 kkal
|
Lemak: 132,27g | Prot: 101,27g | Karb: 361,14g.
Makan Pagi: İncir Reçeli, Pınar Doğal Yağlı Süt UHT, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Menemen, Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Makan Malam: Pişmiş Olgun Soğan, Kırmızı Şarap, Migros Fettucine (Parmesanlı, Alfredo Sossuz), Antrikot, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Islak Kek, Çay (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanriwerk
|