Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 109,83g | Prot: 71,67g | Karb: 184,35g.
Makan Pagi: Rioba Шоколад Extra Dark 85%, кесадилья с курицей и брокколи. Makan Malam: Villa Krim Вино Белое Сухое, Frank Паштет С Базиликом , Щедро Майонез Салатный 30%, Ясенсвіт Яйця, Dworek Огурцы Маринованные Со Сливой, АТБ Хлеб Литовский. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Своя Линия Грецкий Орех, President Камамбер, Фреш Апельсиновый, Ласунка Малюк-Ам с Малиной. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
аквадискотека - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t1kwa
|