Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 148,32g | Karb: 86,11g.
Makan Pagi: Sellou, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Oeuf, Huile d'Olive. Makan Siang: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes , Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Boisson Noisette, Décathlon Whey Protein , Huile d'Olive, Rognons de Veau. Makan Malam: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes , Carrefour Maïs Doux, Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigre (Cidre), Carrefour Boisson Noisette, Oeuf, Décathlon Whey Protein . Camilan/Lainnya: Myprotein Oméga 3. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lordxoba
|