Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2262 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 75,81g | Karb: 200,77g.
Makan Pagi: Trauben, Leerdammer Original, Gurke (mit Schale), Tomaten, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Philadelphia Balance Joghurt, Bäckerei Schneider Mausbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Manti, Eismann Pancakes, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gouda oder Edamer, Lillet Lillet Blanc, Roter Tafelwein. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Kirschtorte, Elstar. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|