Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 57,82g | Karb: 116,09g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Кофе. Makan Siang: Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Кофе, Котлета Рыбная. Makan Malam: Кофе. Camilan/Lainnya: Fit Kit Protein Bar Mango, Кофе. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Stepper - 47 menit, Menyetrika - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 10 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|