|
ah come on!
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 59,54g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: Koffie, Melk (Halfvol), Appelmoes (met Toegevoegde Suikers). Makan Siang: Tomatenpuree, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Bloemkool, Champignons, Olijfolie, Uien, Knoflook, Wortelen, Room. Makan Malam: Imperial Makreelfilets in Eigen Nat, Citroensap, Tomaten, Ei, Olijfolie, Uien, Gekookte Bloemkool (Vers). Camilan/Lainnya: Cheeseburger, Koffie, Melk (Halfvol). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Don't worry, you just hit a "bump" heheh. :) you will go down again. Make sure you are drinking plenty of water because it makes your bowels work better and it raises your metabolism.
19 Jan 14 oleh anggota: euheide
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doublecheese
|