Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 150,32g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебница Хлеб Деревенский, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Хлебница Хлеб Деревенский, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Makan Malam: Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|