Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 85,04g | Karb: 251,46g.
Makan Pagi: Weintrauben, Wassermelone, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Sapros Feta Würfel, Kühne Rotkohl das Original, Günnis Pizzateig Pizzateig. Makan Malam: Tomaten, Aldi Tofu Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Hero Cassis, Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Hanteln - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|