Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 51,84g | Karb: 155,35g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Малиновое, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Из Села Удоево Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Изюм (без Косточек), Якобс Кофе Растворимый. Makan Malam: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Огурец (без Кожуры), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, 6 Соток Кукуруза, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|