Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 131,74g | Karb: 59,92g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Семена Льна. Makan Siang: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Котлеты с морковью, Суп-пюре из нута. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Гриле, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мандаринка_@
|