Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 127,92g | Karb: 70,40g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Трюфель Классический, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Makan Siang: Компот Ягодный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда , Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле. Camilan/Lainnya: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Первая Свежесть Шарики Куриные, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Славица Чистый Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|