Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 87,25g | Karb: 91,66g.
Makan Pagi: Starbucks Миндальный Круассан, Viola Сыр Плавленый, Здрава Крекер Ржаной, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Батон. Makan Siang: Setra Паштет из Индейки, Sabah Крем Сыр, Здрава Крекер Ржаной, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Шпинат, Семга на Пару, Помидоры, Магнит Авокадо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские . Camilan/Lainnya: Батон, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Фисташки, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Дарницкий, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Русское Море Крабовые Палочки. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Aldebaran~
|