Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2526 kkal
|
Lemak: 70,94g | Prot: 96,91g | Karb: 363,90g.
Makan Pagi: Rio D'oro Happy Drink Program 2, Feel Good Drink Program 1, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Femeg Heringsfilets, Braeburn Äpfeln, Instant Nudelsuppe, Grillido Landjäger, Aldi Snack Paprika, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Makan Malam: Sweetland Sahne Karamellen. Camilan/Lainnya: Banane, Nu3 Oat Energy Bar, Dextro Energy Magnesium, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Reishunger Reis Cracker Smokey BBQ, Banane. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|