Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 95,35g | Karb: 85,13g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Чернослив, Кофе с Сахаром, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Папа Может Сервелат Финский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чернослив, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минтай. Camilan/Lainnya: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maktyb-Mar
|