Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 118,86g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Махеевъ Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья, Хлеб Черный. Makan Siang: Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Makan Malam: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Домик в деревне Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ядринмолоко Снежок, Голден Яблоко. Camilan/Lainnya: Цельное Молоко, Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Редис, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.vschivckova
|