Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 106,55g | Karb: 111,08g.
Makan Pagi: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Молоко Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Макароны Отварные, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Монетка Сыр Творожный Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.lisik
|