Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 37,09g | Karb: 146,28g.
Makan Pagi: My Coffee. Makan Siang: PROBAR Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Makan Malam: Naked Juice Protein Tropical (Bottle), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). lagi...
|
|
548 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliannmhall
|