Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 89,55g | Prot: 112,89g | Karb: 118,14g.
Makan Pagi: Кофе, Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Голден Яблоко . Makan Siang: Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Запеченная . Makan Malam: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Гринагро Сметана 20%, Real Сырники Классические, Магнит Венигрет Овощной . Camilan/Lainnya: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Манго, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|