Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 52,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 42,08g | Karb: 91,89g.
Makan Pagi: Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pachamama Pão Ancestral. Makan Siang: Cem Porcento Sementes de Girassol, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, É Continente Miolo de Camarão Cozido, Tomates, Pingo Doce Salada Fresca, Cenouras. Makan Malam: Continente Empadão de Atum. Camilan/Lainnya: Mirtilos, Morangos, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Ananás. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
|