Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1102 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 51,81g | Karb: 118,82g.
Makan Pagi: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дружба Плавленный Сырок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Вареное Яйцо, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сырный Суп. Makan Malam: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RonnyDark
|