Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2588 kkal
|
Lemak: 111,21g | Prot: 157,14g | Karb: 252,96g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Camilan/Lainnya: Christie Fudgee-O, Lay's Lightly Salted BBQ, Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|