Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 95,47g | Karb: 132,10g.
Makan Siang: Морковь, Вкусвилл Кофе Латте на Миндальном Молоко, ВкусВилл Драники Овощные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Camilan/Lainnya: Морковь, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Кофе Латте. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_11_
|