Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 71,86g | Karb: 108,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес на Воде, Подсолнечное Масло, Изюм, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка с Курицей. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Сыр Российский 50%. lagi...
|
|
302 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikki1692
|