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Heute ist Ausruhen angesagt nach der gestrigen 💉
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51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1093 kkal
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Lemak: 33,33g | Prot: 59,44g | Karb: 153,43g.
Makan Pagi: Himbeeren, Honig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Vollkornbrot, Avocado, Räucherlachs, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Butter, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Erdbeeren, Weintrauben, Mangos, Äpfel, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, Kaffee. Makan Malam: Oliven, Spargel, Möhren, Radieschen, Champignons, Zwiebeln, Fenchel, Tomaten, Ei, Aldi Hähnchen Grillies Spicy Pepper, Eisbergsalat, Rucola , Gurke (mit Schale), Penny Markt Reibekäse Leicht, Äpfel. Camilan/Lainnya: Aldi Nord Skyr, Schokomuffin, Erdbeeren, Weintrauben, Heidelbeeren, Himbeeren. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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