|
😍
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 101,57g | Prot: 94,87g | Karb: 171,78g.
Makan Pagi: КДВ Нижний Тагил Ярче, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Мусс с чаем, Илья Муромец Морковь по-Корейски, УМКК Окорок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мандарины, УМКК Окорок, Простоквашино Сметана 15%, Квас, Окрошка, Galbani Сыр Моцарелла. Makan Malam: Окрошка, Квас, Простоквашино Сметана 15%, УМКК Окорок, Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Смак Хлеб с Семечками Подовый, УМКК Окорок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|