Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 75,13g | Prot: 79,65g | Karb: 116,28g.
Makan Pagi: Шарлиз Нуга с Арахисом, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Евроспар Спагетти Отварные. Makan Malam: Фундук Фундук, Помидоры, Майонез, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Стройная@я
|