Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 143,45g | Karb: 189,91g.
Makan Pagi: Olio di Cocco, Penny Market Pane 4 Cereali, Sport Nutrition Proteine Whay, Caffè Espresso. Makan Siang: Carosello, Salmone Affumicato, Scotti Riso Integrale 10', Uovo. Makan Malam: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Yamamoto Freaker, Noci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiquita Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beppelare
|