Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 97,29g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: 7-11 削皮富士蘋果袋, 紅心芭樂, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 白飯, 義美 蝦捲, 滷蛋, 大成 醃漬雞腿排, 炒高麗菜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Makan Malam: 全家 十品目田園沙拉, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 韓國品牌 蒟蒻果凍飲. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may181876
|