Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 62,42g | Karb: 204,32g.
Makan Pagi: Pip & Nut Almond Butter, Herbal Tea, Vitalite Dairy Free Butter, Pumpernickel Bread, Tesco Medium Eggs, Asparagus. Makan Siang: Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Amoy Dark Soy Sauce, Ginger , Lemon, Tomatoes, Carrots, Swiss Chard, Garlic, Asda Growers Selection Rice Noodles, Yutaka Korean Kimchi, Yutaka Silken Tofu, Red Sweet Pepper. Makan Malam: Rhubarb and ginger, Herbal Tea, Bio-Tiful Kefir. Camilan/Lainnya: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Asda Extra Special Medjoul Dates , Rhythm 108 Coconut Cookie, Grape Tree Dark Chocolate Brazils. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|