Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3952 kkal
|
Lemak: 76,75g | Prot: 167,45g | Karb: 645,94g.
Makan Pagi: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино. Makan Siang: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба. Makan Malam: Мистраль Гречка, Эко Хлеб Мультизлаковый, Рыбный Год Филе Минтая, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Капеллини. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W_L_A_D
|